پگ بورد چیست؟
تخته صعود یا پگ بورد روگ ROGUE از جمله جذاب ترین تجهیزات کراس فیت است. این وسیله ورزشی یک تخته چوبی با تعداد زیادی سوراخ است که با دو چوب می توان از آن بالا رفت! با خرید پگ بورد میتوانید تمرینات قدرتی – استقامتی را با این وسیله انجام داد. بالا رفتن از پگ بورد به تقویت عضلات دست، پشت و جلوبازو کمک میکند. با توجه به شباهت این ورزش به صخره نوردی، ورزشکاران این رشته نیز از تخته صعود برای تمرین استفاده میکنند.تمرین با پگ بورد فعالیت ورزشی بسیار خوب برای افزایش قدرت اندامهای فوقانی به ویژه عضلات بازوها ، پشت و شانه ها است. ضمنا این تمرین یک ورزش مفرح و جذاب برای تفریح و اوقات فراغت است.
مشخصات پگ بورد یا تخته صعود کراسفیت
- طراحی استاندارد
- مقاومت بالا
- جنس خوب و باکیفیت
- اشغال فضای کم
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.