پله پالیومتریک با قابلیت نصب بر روی سازههای کراس فیت و برخورداری از سطح مقطع مناسب برای پرشهای انفجاری و تمرینات سرعتی ایدئال هستند. شما نهتنها میتوانید از این محصول برای توسعهی هماهنگی و توان انفجاری خود استفاده کنید، بلکه میتوانید از آن برای ایجاد فشار روی سایر عضلات و انجام حرکات تعدیل شده؛ مانند اسکوات و شنای تعدیل شده نیز استفاده کنید.
استپ آپ، اسکواتهای پرشی، برپی با پرش روی استپ و… از جمله تمرینات دیگری هستند که میتوانید با این پله انجام دهید. تمرینات پلایومتریک با پله یک فعالیت پرکالری است که انجام آن انرژی یا کالری زیادی مصرف میکند و یک گزینهی بسیار عالی برای ورزشکاران با هدف چربیسوزی است.
نصب و استفاده از این پله آسان است و یک ابزار بسیار عالی برای باشگاه یا باشگاه خانگی شماست. اشغال فضای کم و سبکوزن بودن آن از دلایل دیگر محبوبیت این محصول است. پله پلایومتریک بهصورت پرتابل ارائه میشود و قابلیت نصب در جهت و ارتفاع دلخواه را دارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.