دستگاه کاربردی موبیلیتی میکر
یک دستگاه تخصصی برای انجام تمرینات موبیلیتی تا دامنه فعالیت های مفصل هاتون افزایش پیدا کنه.
با تمرکز و ترکیب چندین تمرین موبیلیتی،انعطاف پذیری،تعادل و استحکام بدن تون بیشتر میشه.
این ورزش ها علاوه بر افزایش دامنه حرکتی بدن و پیشرفت در روند تمرین، باعث کاهش احتمال اسیب دیدگی هم میشه.
تفاوت اصلی تمرینات موبیلیتی با انعطاف پذیری، تمرکز بر افزایش حس عمقی اندام هاست.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.