دمبل LIVEPRO مدل LP8075-09 یا دمبل بدنسازی، ساخت چین بوده و مانند اکثر دمبلها در این مدل، هم در خصوص انجام حرکات مختلف ورزشی در باشگاه و هم برای استفاده در خانه مناسب است و هم باعث تقویت عضلات و تناسباندام میشود.
بدون شک یکی از شناختهشدهترین وسیلهها با کارایی بسیار متنوع در ورزش، همین دمبل (Dumbbell) است. دمبل در دستة وزنههای آزاد قرار گرفته و بهطورکلی در دو نوع ساخته میشود: یکی با وزن ثابت و دیگری برعکس، از قابلیت تنظیم وزن برخوردار است. قابلتوجه است که نوع دوم (با قابلیت تنظیم وزن) ارزانقیمتتر از نوع اول (با وزن ثابت) است و همچنین باعث میشود که فضای کمتری را نسبت به نوع اول اشغال کند.
دمبل از جمله قدیمیترین ابزار ورزشی است؛ بهطوریکه مردم از دو هزار سال قبل، صرفاً از آن بهصورت یک میلة کوتاه همراه با 2 وزنه در طرفین که همگی فلزی بودند، استفاده میکردند. امروزه شاهد تولید اشکال مختلف و متعددی از دمبلها هستیم که از مزیتهایی از جمله حملونقل آسان و نیز در برخی موارد، قابلیت تنظیم راحت، برخوردارند.
تمرین با دمبل مزایایی به دنبال دارد که آن را به وسیلهای تبدیل کرده که میتوان در هرجایی و در اکثر خانهها مشاهده کرد. اما ممکن است زیاد از آن استفاده نشود و دلیل آن، عدم آگاهی کامل نسبت به فواید آن است. برخی از مزایای استفاده از دمبل عبارتند از: شکلدهی بهتر و بیشتر به عضلات، افزایش حجم عضلات، افزایش کارایی عصبی – عضلانی بخشهای مختلف بدن.
جوانان امروزه علاقهمند به ورزش با دمبل هستند و به نظر میرسد که به دلیل قیمت پایینتر نسبت به بقیه ابزار ورزشی، اشغال فضای کمتر و همینطور بهخاطر اینکه نسبت به سایر دستگاههای ورزشی، راحتتر با خصوصیات فردی ورزشکار قابل تطبیق هستند، غالب مردم طرفدار اینگونه تمرینها شدهاند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.