گوی تقویت مچ ، یکی از محصولات ورزشی که ضمن سبکی و حجمکم ابزار بسیار مناسبی جهت جبران کمبود فعالیت دست و ایجاد تمرکز و نشاط برای افراد است. اگر شما نیز به علت سفتی، ورم و یا درد در مچ و کف دستتان برای انجام کارهای روزانه با مشکل مواجه هستید، انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند به شما کمک کند. فیزیوتراپ ها معمولا بسته به شرایط فرد، ورزش خاصی را پیشنهاد می کنند. برخی از این حرکات به وسعت دامنه حرکت مفصل کمک می کنند و برخی دیگر کارایی عضلات و تاندون ها را به کمک حرکات کششی بهبود می بخشند. دست قوی در بیشتر ورزش ها نقش بسیار مهمی ایفا می کند، زیرا از بخش های بسیار فعال و مورد استفاده در بدن به شمار میرود. با استفاده از گوی تقویتی می توانید ماهیچه های اطراف مچ خود را قوی کنید و کارایی بدنتان را در هر ورزشی خصوصاً رزمی و بدنسازی افزایش دهید. از ویژگیهای گوی تقویت مچ سادگی، تنوع، قیمت کم و مهمتر از هر چیز دیگر کارایی بالای آن است که سلامتی، نشاط، تندرستی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. در اغلب ورزش ها، مچ و ساعد، در حرکات و مهارت های ورزشی درگیر می باشند. ورزشهای پرتابی ، رزمی ، والیبال ، گرفتن چوب گلف ، بیسبال ، کشتی ، صخره نوردی ، اسکی روی آب و… مچ و ساعد قوی می خواهند.
یکی از سادهترین تمرینات مچ استفاده از گوی های تقویت مچ است. شاید در نگاه ما بسیاری از وسایلی که استفاده میکنیم همچنان در شکل قدیمی خود خواهند ماند و روند استفاده از آنها هیچگونه تغییری نخواهد کرد اما گوی تقویت مچ تایوانی Wrist training ball دارای یک طراحی زیبا و مدرن است. گوی تقویت مچ تایوانی معرفی شده در این بخش با قطر 7 سانتیمتر بهراحتی در دست یک انسان بالغ جاگرفته و میتواند وسیلهای مناسب برای تمرین دادن انگشتان و مچ دست باشد. جنس این گوی تقویت مچ طلق شیشه ای بوده و دارای یک چرخونک در داخل خود است که از کیفیت و دوام خوبی بهره می برد و با وزن 225 گرم یکی از سبکترین در نوع خود است. گوی تقویت مچ بدون نیاز بهباتری و تنها با استفاده از نیروی مچ حرکت خواهد کرد. آغاز حرکت گوی با استفاده از هندل دندانهای و حرکت مچ دست بصورت مدور جهت اعمال گشتاور به توپ خواهد بود که ابتدای حرکت با کشیدن سریع هندل، توپ را به حرکت درآورده و با تمرکز روی حرکت ژیروسکوپی توپ نیروی گشتاوری به توپ اعمال کنید تا توپ نیرویی در خلاف جهت حرکت مچ دست شما وارد کند. با ادامه این حرکت موجب تقویت عضلات مچ و ساعد به مرور زمان خواهد شد. گوی تقویت مچ تایوانی Wrist training ball وسیلهای مناسب برای استفادهی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور تایوان می باشد و در آخر میتوان گفت تمام ویژگیهای ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.