کش ورزشی یکی از ارزانترین و بهترین وسیله یا ابزار ورزشی است که هم سبک است و هم در هر مکانی قابل استفاده است. بی شک وجودش در هر خانه ای برای تمرین کردن لازم است. کش های ورزشی در مدل های متنوعی در بازار وجود دارد که از نظر طول، ضخامت، رنگ و حتی شکل فرق دارند. کش ها در ورزش پیلاتس خیلی مورد استفاده قرار میگیرند. همینطور کش های بدنسازی نیز مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرد. با کش ورزشی خیلی از تمرینات بدنسازی را میتوان شبیه سازی کرد و انجام داد.
یک نوع از این کش ها که خیلی مورد استفاده قرار میگیرد کش مینی لوپ است . LOOP به معنی حلقه است و به کشی که دوسر آن بسته است کش لوپ میگویند که در متراژهای مختلف در بازار موجود است . ابعاد ۲۰ سانت ، ۳۳ سانت ، ۴۵.۵ سانت ، ۱۲۰ سانت و …. از جمله نمونه های کش لوپ میباشد . همچنین بسته به برند کش ، دارای مقاومت های مختلفی هستند .
با توجه به سطح آمادگی بدن فرد و همینطور سطح برنامه و هدف تمرین، باید کش را انتخاب کرد. اگر شما فردی مبتدی هستید باید کشی را انتخاب کنید که پایین ترین درجه کشسانی یا سفتی را داشته باشد.
بطور خلاصه خرید کش لوپ میتواند نقش کمکی در کاهش نیرو و افزایش توان برای انجام حرکت دلخواه شما برای حرکات تقویت عضلات بدن شما داشته باشد .
خرید کش مینی لوپ مقاومتی میتواند با هر برنامهی تمرینی ازجمله یوگا، پیلاتس و حتی فیزیوتراپی و بازتوانی همراه شود.
خرید کش مینی لوپ برای تمرینات عمومی، حرکات کششی، تمرینهای قدرتی مناسب است.
کش مینی لوپ از کش لاتکس باکیفیت بالا ساختهشده تا در برابر شدیدترین تمرینات و کشش ها مقاومت کنند.
دارای سطح مقاومت مختلفی است که افراد مبتدی تا حرفه ای می توانند انتخاب و استفاده نمایند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.