پتک کراس فیت پاورجیم وزن 4 کیلوگرم
پتک کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای تمارین متنوعی طراحی و تولید شده است. از تمارین اصلی با پتک کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد بطوری که یک حلقه لاستیک نسبتا سایز بزرگ را بصورت افقی روی زمین قرار داده و با ضربه های متعدد نیروی زیادی را که از عضلات فیله کمر به عضلات زیر بقل سپس به سرشانه ها و نهایتا از طریق عضلات بازو و ساعد منتقل می شود. چکش کراس فیت Crossfit معرفی شده در این بخش از جنس فولاد بوده که دارای 3 وزن ( 6 ، 10 ، 12 ) کیلوگرم می باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.