طناب صعود POWERGYM یا Climbing Rope از تجهیزات جدید ورزشی است که برای تمرینات مختلفی ابداع و تولید شده است. طناب صعود یکی از تجهیزات ساده و کاربردی در زمینه تناسب اندام است که ورزشکاران رشتههای مختلف، مخصوصاً کراسفیترها از آن استفاده می کنند.
بالا رفتن از طناب بین نیروهای ارتشی و آتش نشانها بسیار مرسوم است. این تمرینات در رشته کراسفیت بعنوان مسابقهای است که در آن ورزشکاران تلاش می کنند از یک طناب عمودی معلق و فقط با استفاده از نیروی دستان خود از آن بالا بروند .
خرید طناب صعود و استفاده از این طناب باعث افزایش قدرت در عضلات بالا تنه ، ناحیه بازو، سرشانهای و عضلات پشت ورزشکاران و افزایش استقامت آنها میشود. در واقع طناب صعود یک مکمل بسیار عالی برای بتل روپ میباشد.
فواید استفاده از طناب صعود
تقویت قسمت فوقانی بدن و افزایش مقاومت عضلات آن
افزایش توان کششی
تقویت پنجه و انگشتان دست
چربی سوزی فوقالعاده بالا
قابل استفاده در محیط داخلی و خارجی
افزایش مهارت فردی، تعادل بدن و استقامت عضلات
طناب صعود POWERGYM معرفی شده در این بخش از جنس الیاف گیاهی ( مانیلا ) بوده که دارای 2 متراژ مختلف می باشد. تمرین با طناب صعود کراس فیت باعث قوی ساختن نیمه ی بالایی بدن و مقاومت عضلاتی آن ، افزایش شرایط کشش ، قوی ساختن پنجه و چنگ و سوزاندن چربی می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.