چرا باید مچ قوی داشته باشیم؟
مچ دست از کاربردیترین عضلات و اندامهای بدن به شمار میآید. داشتن مچ دست قوی و داشتن دستانی نیرومند مزیتی بزرگ هم برای خانمها و هم برای آقایان محسوب میشود. در ورزشهایی مثل تنیس، والیبال، بسکتبال، بدمینتون و بدنسازی، مچ دست نیرومند فاکتوری بسیار مهم است. اگر مچ دست قوی باشد، مصدومیتهای ناشی از تمرینات سنگین ورزشی کاهش یافته و در صورت آسیب دیدن، سرعت بهبود نیز افزایش مییابد. متخصصان همیشه توصیه میکنند که ورزشکاران باید مچ دست خود را قوی کنند.
به منظور تقویت ماهیچههای دست، تمرینات ورزشی زیادی وجود دارد. حلقه یا توپ و فنر مخصوص تقویت مچ، توپ تقویت مچ و فنر (قیچی) تقویت مچ از جمله ابزاری هستند که میتوان برای قوی نمودن ماهیچهها از آنها کمک گرفت. این ابزار بسیار کم هزینه و کمجا هستند و کاربردشان نیز ساده است. حرکت چرخش مچ دست، حرکت سطل شکن، حرکت ایستادن روی دستها و حرکت شنا روی دیوار نیز از نرمشهای مخصوص برای تقویت دست و عضلات آن هستند.
تقویت مچ از مهمترین تمرینهای ورزشی برای اکثر ورزشکاران است. این تمرین حتی به برخی بیماران نیز جهت توانبخشی توصیه میشود.حلقه تقویت مچ بیضی ابزاری است که میزان فشار وارده به مچ و تمامی زوایای حرکتی آن را پوشش میدهد و از بهترین لوازم تناسب اندام محسوب میشود.
حلقه تقویت مچ بیضی یکی از محصولات ورزشی بسیار کمهزینه است که به وسیله آن میتوانید به تقویت مچ دست خود کمک کنید. این محصول قیمتی ارزان و کاربردی ساده دارد.
مشخصات محصول:
- حلقه تقویت کننده مچ دست
- جنس: لاتکس فشرده
- افزایش انعطاف پذیری انگشتان
- قابل استفاده در تمرینات توان بخشی
- برطرف کننده سندروم تونل کارپال
- یکی از مناسب ترین وسیله ها جهت تقویت مچ و انگشتان دست
- طراحی شده جهت قرارگیری مناسب در دست
- قابلیت شستشو بعد از استفاده
- افزایش قدرت مچ,انگشتان دست و ساعد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.